蚂蚁庄园2025年12月15日小课堂今日答题最新题目和正确答案。最新问题：空腹喝酸奶会破坏肠道菌群吗？（A、一般不会 B、确实会破坏）蚂蚁庄园今日答案：一般不会。

空腹喝酸奶是否会破坏肠道菌群，要从酸奶特点和肠道情况来看。酸奶是经发酵制成，含有益生菌，像乳酸菌。这些益生菌能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。

人体肠道本身有稳定的菌群环境，有一定自我调节能力。空腹时胃酸分泌多，胃酸有杀菌作用，但酸奶中的益生菌有一定耐酸性，少量会被胃酸杀死，但到肠道后仍能存活。空腹喝酸奶，酸奶中益生菌能较快进入肠道，可能有助于改善肠道微生态。不过，每个人肠道情况不同，有些人肠胃敏感，空腹喝酸奶可能会有不适，如腹痛、腹泻，但这不是因为破坏肠道菌群，而是肠胃对生冷食物不适应。

想让肠道更健康，在喝酸奶时可搭配其他食物，这样能降低胃酸对益生菌影响，让益生菌更好发挥作用。而且均衡饮食、规律作息、适量运动等对肠道健康也很重要。所以，一般来说空腹喝酸奶不会破坏肠道菌群，大多数人能空腹适量喝酸奶，以维持肠道菌群平衡。